Kuidas hoida kohmakus vestlusest eemal

Vestlused võivad kohati olla ebamugavad. Kui libisete üles ja ütlete valet asja, võite närvi minna. Vestluses sujuvalt navigeerimiseks on aga palju viise. Töö põhiliste vestlusoskuste harjutamisega. Ebamugava hetke tekkimisel tasandage see kiiresti. Ebamugava vaikuse korral leidke viise, kuidas teine ​​inimene kihla hoida.

Vestluse sujuv haldamine

Vestluse sujuv haldamine
Kuulake kindlasti. Kui olete loomult häbelik ja närviline, võite vestluste kuulamist mitte kuulata. See ei pruugi ilmneda seetõttu, et olete tahtlikult ebaviisakas. Võib juhtuda, et olete lihtsalt riputatud järgmise juurde. Ebamugavuse vältimiseks ärge muretsege, kuidas reageerida, kui keegi teine ​​räägib. Keskenduge lihtsalt kõnelejale. [1]
  • Harjuta aktiivset kuulamist. See tähendab, et kogu aeg tuleb hoida silmsidet ning vajadusel naeratada ja noogutada. Te peaksite andma ka verbaalseid näpunäiteid, näiteks öeldes: "Ma näen".
  • Kui te pole kindel, kuidas millelegi reageerida, võib kuulamine aidata. Võite esitada küsimuse selle kohta, mida kõneleja just ütles. Näiteks: "See kõlab huvitavalt karjääriteelt. Kas oskate öelda rohkem?"
Tehke tähelepanelikkusharjutusi, et hoida end keskendununa. Ebamugavuse vältimiseks ja kaasamiseks on võtmeks vestluse ajal tähelepanelik kuulamine ja kõnelejale keskendumine tähelepanelikkusharjutused saab aidata. Need harjutused aitavad teil meelt puhastada ja end praegusesse hetke suunata. [2]
  • Proovige seda lihtsat tähelepanelikkuse meditatsiooni. Istudes või lamades mugavas asendis, hingake sügavalt, keskendudes kogu tähelepanu oma hingamisele. Teie silmad võivad olla avatud või suletud, ehkki võite nende sulgemisel hõlbustada keskendumist.
  • Harjutage seda harjutust 15 minutit iga päev.
Vestluse sujuv haldamine
Andke ausaid komplimente. Komplimendid võivad takistada vestluse ebamugavust. Komplimendid võivad aidata vestlusel säilitada positiivse enesetunde, pannes teise inimese end teiega mugavalt tundma. See võib ära hoida ebamugavuse tekkimise. [3]
  • Hoidke komplimendid ausad. Inimesed saavad tavaliselt tuvastada, millal teie ehtsus pole, ning võivad end ebamugavalt tunda ja pahandada. Samuti peaksite vältima ebamääraseid komplimente (st. "Oh, see on lahe."), Kuna ka need võivad osutuda ebameeldivateks.
  • Kui mõtlete midagi positiivset öelda, öelge seda. Laske komplimentidel orgaaniliselt esineda. Näiteks: "Vau, õpetamine kõlab nii raskelt. Ma tõesti imetlen, kui palju tööd te oma karjääris panite."
  • Küsimusi saate kasutada ka komplimentidena. Küsimused meelitavad inimest, näidates üles teie huvi. Näiteks võite öelda: “Olen lummatud teie tööst. Kas oskate öelda rohkem? ”
Vestluse sujuv haldamine
Laske vaikusel loomulikult toimuda. Vaikimine on tavaline vestluse osa. Kui on ajutine paus, ärge paanitsege ja proovige kohe tühimik täita. See muudab olukorra tõenäoliselt ebamugavaks. Samuti võite öelda valesti, kui lähete kohe pärast asja vaikseks jäämist närvi. Selle asemel laske mõni sekund vaikida. [4]
  • Pidage meeles, et vestluse paus on loomulik. Ka teine ​​inimene võib end pisut kohmetuna tunda, nii et mõelge selles, et te pole üksi. Proovige asju aktsepteerida, võib mõni hetk olla vaikne.
  • Kui tunnete ärevust, tehke paar sügavat hingetõmmet ja keskenduge oma keha lõdvestamisele ja pehmendamisele. See võib aidata vähendada teie aju ärevushäireid.
  • Mõelge uuele teemale, mis tutvustaks teile tõeliselt huvi. Kui tühjuse täitmiseks hakkate kohe rääkima millestki, mis teile ei huvita, muudab see olukorra kõigile kõigile ebamugavamaks. Andke endale mõni hetk mõtlemiseks midagi öelda, mis vestlust sisukat edasi viiks.
Vestluse sujuv haldamine
Olge teadlik oma kehakeelest. Hea kehakeel võib viia sujuva vestluseni. Kui olete loomult kohmetu, võite kogemata saata kehakeele näpunäiteid, mis panevad teise inimese tundma, et olete ebamugav. Töötage selle nimel, et oleksite kursis sellega, kuidas ennast kannate, ja püüdlege avatud kehakeele poole. [5]
  • Ärge heitke pilku ega vaadake teist inimest eemale. Püsige alati sirgelt ja näo inimese peaga.
  • Hoidke suurem osa ajast silma sattumist. Vaadake siiski aeg-ajalt eemale, kuna liiga palju silmsidet võib tulla hirmutavaks.
  • Ärge unustage vajadusel naeratada. Naeratamine näitab soojust ja naudingut ning aitab ka rahulikult hoida!
Vestluse sujuv haldamine
Jälgige teise inimese kehakeelt. Tahad olla kindel, et sa ei räägi liiga palju ega tutvusta valet teemat. Võite öelda, kas kellegi kehakeel on ebamugav või igav. Kui keegi saadab mitteverbaalseid näpunäiteid, mis näitavad, et nad vestlust ei naudi, vahetage ebamugavuse vältimiseks käike. [6]
  • Keegi võib käsivarsi voltida, kui miski, mida teie ütlesite, pani nad end kaitsma. Kui ütlete näiteks poliitilist veendumust, võiksid volditud relvad näidata, et inimene pole nõus.
  • Jälgige silma sattumist. Kui keegi katkestab silmsideme, on ta võib-olla kaotanud huvi teie öeldu vastu.
  • Kui kellegi toon muutub valjemaks, olete võib-olla öelnud midagi, mis muudab nad emotsionaalseks. Võite vestlusele tutvustada vähem emotsionaalselt laetud subjekti.
  • Kui inimene pöörab teie juurest eemale või hakkab eemalduma, võib see tähendada, et ta on vestluse lõppemiseks valmis.

Ebamugavate hetkedega tegelemine

Ebamugavate hetkedega tegelemine
Tutvustage uut teemat, et vaigistada vaikust. Kui vaigistused aset leiavad, laske mõni sekund loomulikul viisil mööduda. Seejärel tutvustage uut teemat, et asju edasi hoida. Peatage ja mõelge uuele materjalile, mille saate vestlusesse tuua. [7]
  • Võite naasta eelmise teema juurde. Näiteks: "Niisiis, sa ütlesid, et õpetad kolledžitunde?" Samuti saate tutvustada uut ainet. Vestlust saate teha ruumis olevate asjade uurimisel või välismaailma teemadel joonistades. Näiteks: "Ma ei suuda uskuda, et sel nädalal sajab lund. On juba märts."
  • Võib olla abi sellest, kui teil on mõni teema, mida kasutate vestluse jätkamiseks. Turvaliste teemade hulka kuuluvad ilm, vaieldamatud praegused sündmused, sport, lemmikloomad ja filmid või televiisor.
  • Enne seltskondlikku sündmust võiksite koostada vestluse alustajate mentaalse nimekirja.
Ebamugavate hetkedega tegelemine
Vabandage, kui muudate teiste ebamugavaks. Mõnikord võib kommentaar hoolimata teie pingutustest olla valesti läbimõeldud. Kui ütlete midagi, mis peatab vestluse, pakkuge vabandust ja jätkake edasi. Kõik libisevad mõnikord üles, nii et proovige mitte lasta end liiga paljudest kommentaaridest üles riputada, mis ei läinud kuigi hästi läbi. [8]
  • Ärge tehke halvasti ajastatud kommentaarist suurt asja. Proovige seda naerda. Öelge midagi sellist: "Vabandust. See kõlas mu peas paremini."
  • Teised inimesed tunnevad end kummalise või sobimatu kommentaari pärast ka ebamugavalt. Nad tunnevad end kergemini, nähes, et suudate enda üle naerda. Kui aga arvate, et olete inimest sügavalt solvanud, vabandage siiralt ja vältige nalja tegemist või vabanduste tegemist.
Ebamugavate hetkedega tegelemine
Veenduge, et lasite teisel inimesel rääkida. Kui olete loomult närvis, võib teil olla kalduvus kellegi juhuslikult rääkida. Püüdke seda vältida. Vestluste ajal tehke aeg-ajalt paus ja laske teistel rääkida. [9]
  • Mõelge pärast iga lauset teadlikult pausi tegemisele. Andke teisele inimesele võimalus reageerida.
  • Vältige inimestega rääkimist. Enne vahelesegamist veenduge, et keegi oleks lause lõpetanud.
  • Kui tabate end selle tegemisega, ärge paanitsege! Pakkuge vaid kergemeelset vabandust ja paluge neil mõte lõpetada.
Ebamugavate hetkedega tegelemine
Leidke sujuvaid võimalusi vestlusest väljumiseks. Vestlused saavad loomuliku lõpu. Kui teile tundub, et olete kõik teemad ammendanud, on vestluse kokkuvõtmine sobilik. Siiski võib olla ebamugav teada, kuidas asju lõpetada. [10]
  • Leidke loomulik viis enda vabandamiseks. Näiteks kui olete baaris, öelge midagi sellist: "Ma haaran veel ühe joogi."
  • Võite liituda ka mõne muu vestlusega. Näiteks öelge midagi sellist: "Kas soovite tulla mõne mu sõbraga kohtuma?" Integreerige inimene, kellega räägite, olemasolevasse vestlusse.

Vestluse pidev hoidmine

Vestluse pidev hoidmine
Leidke ühisosa. Inimesi tõmbab nende poole, kellel on sarnased huvid. Kui soovite vestlust jätkata ilma ebamugavate pausideta, otsige ühist seisukohta. [11]
  • Kui kõneleja mainib midagi, mis teid samuti huvitab, pange see vestluse keskmesse. Kui te mõlemad ütlete, et tunnete huvi õudusfilmide vastu, alustage selleteemalist arutelu.
  • Samuti peaksite püüdma kellegi kehakeelt peenelt jäljendada. Kui teil on samad manöövrid, arvab kõneleja teid alateadlikult kui nende sarnaseid. See paneb nad soovima vestlust jätkata.
  • Vastastikuste sõprade vestlusesse toomine võib aidata ka ühisosa leidmisel ja jää murdmisel.
Vestluse pidev hoidmine
Esitada küsimusi. Kui vestlus on tujukas, saate alati küsimusi esitada. Inimestele meeldib rääkida endast ja vestlus ei jää peaaegu kunagi seisma, kui liigute küsimustega edasi. Näiteks öelge midagi sellist: "Niisiis, milliseid hobisid sa teed?" või "Mis teid siia linna tõi?" [12]
Vestluse pidev hoidmine
Julgustage teist inimest midagi rohkem jagama. Inimesi meelitatakse ja julgustatakse, kui teile tundub, mida nad räägivad. Kui te ei suuda mõelda vestluse edasiliikumise võimalusele, küsige inimeselt lähemalt, mida nad just ütlesid. Näiteks: "Niisiis, kuidas sa nagunii suusatamisse sattusid?" [13]
Olen tõesti närvis, et näen oma endist sõbrannat jälle kolm päeva pärast lahku minekut. Kas on teineteist jälle ebamugav näha?
See võib olla pisut ebamugav, kuid kui olete pärast lahkuminekut otsustanud sõbrad olla, muudab see asja palju lihtsamaks. Neid nähes öelge lihtsalt "tere" nagu tahaksite kellelegi teisele. Aja möödudes läheb asi lihtsamaks.
benumesasports.com © 2020